喝茶不僅會讓人放鬆心情、
      延緩衰老，
      還對牙齒有好處。
      英國科學家研究發現
，
      每天喝3杯茶，
      尤其是紅茶，
      可降低牙病風險。
      當口腔中的細菌與碳水化合物發生反應，產生的酸會溶解牙釉質，導致蛀牙或牙齒脫落。
      例如變形鏈球菌和乳酸杆菌就會損壞牙齒
，而紅茶能對抗這兩種細菌，減少炎症
，防止細菌的黏附和生長等一係列連鎖反應。
      即使紅茶裏加了糖，依然可以有效防止蛀牙。
      最有效的“劑量”是每天3～4杯，有助於降低口腔中的細菌水平。
      該項研究還發現，喝茶有助於減肥，茶中的兒茶素可能會產生飽腹感，並增加耗能。
      經常飲茶能增加4%～5%的能量消耗，多燃燒10%～16%的脂肪。